Is-qiimaynta waa sumcadda qofku isku leeyahay iyo mid ka mid ah shuruudaha ugu horreeya ee farxadda: isku-kalsoonaanta oo hooseysa waxa u sabab ah saddex arrimood oo waaweyn

Isku kalsoonaanta, oo ah mid xad dhaaf ah, ayaa had iyo jeer lagu ciqaabaa quursi guud. 

• Marka hore waa taxane fikradaha is-burburka, aaminsanaanta iyo qiyamka aad ka aqbashay waalidkaa.
  
• Ta labaad waa nooc gaar ah oo ka mid ah ardayda ka baxday, oo laga helay sanad dugsiyeedkiina oo dhan, laga soo qaatay fikradaha been abuurka ah iyo kuwa qalloocan ee macallimiinta iyo waxyaabaha sida falanqaynta meelaynta shaqada iyo imtixaannada IQ.
  
• Midda saddexaad waxay ka timaaddaa qaboojinta diinta ee xun ee xoogga saareysa dareenka dambiga iyo u-qalmitaanka. In kasta oo ay jiraan arrimo kale oo badan oo ka qayb qaata kalsooni darada, saddexdaan qodob ayaa ugu muhiimsan.
  

Dr. Anthony Robert (kalsoonida guud ee ugu dambeysa)